Setiap manusia punya
pola gelombang otak yang unik dan selalu
konsisten.Keunikan itu tampak pada komposisi ke empat jenis gelombang pada saat
tertentu.Komposisi gelombang otak itu menentukan tingkat kesadaran
seseorang.Meskipun pola gelombang otak itu unik,tidak berarti akan selalu sama
sepanjang waktu.Kita dapat secara
sadar,dengan teknik tertentu,mengembangkan komposisi gelombang otak agar
bermanfaat bagi diri kita.
BETA adalah gelombang otak yang frekuensinya paling
tinggi.Beta dihasilkan oleh proses berpikir secara sadar.Beta terbagi menjadi 3
bagian,yaitu Beta rendah 12 – 15 Hz,
Beta sedang 16 – 20 Hz, dan Beta tinggi 21 – 40 Hz.Kita menggunakan beta untuk
berpikir,berinteraksi,dan menjalani kehidupan sehari-hari.Meskipun beta sering
kali “menghilang” saat kita memfokuskan pikiran,beta tetap dibutuhkan agar kita
dapat menyadari dunia di luar diri kita.Bersama dengan gelombang lainnya,beta
sangat dibutuhkandalam proses kreatif.Tanpa beta,semua kreativitas yang
merupakan hasil pikiran bawah sadar akan tetap terkecuali di bawah sadar,tanpa
bias terangkat ke permukaan dan disadari oleh pikiran.Walau beta merupakan satu
komponen yang sangat penting dari kondisi kesadaran kita,namun bila kita
beroperasi semata-mata hanya dengan jenis gelombang ini,tanpa didukung oleh
frekuensi yang lebih rendah,maka menghasilkan satu kehidupan yang dipenuhi
dengan kekhawatiran,ketegangan dan proses berpikir yang tidak focus.Alfa adalah
jenis gelombang yang frekuensinya sedikit lebih lambat dibandingkan beta,yaitu
8-12 Hz.Alfa berhubungan dengan,kondisi alfa,pikiran yang rilek santai.Dalam
kondisi alfa,pikiran dapat melihat gambaran mental secara sangat jelas.Dapat
merasakan sensasi dengan lima indera dariapa yang terjadi atau dilihat dalam
pikiran.Alfa adalah pintu gerbang bawah sadar.Manfaat alfa yang utama dan
paling penting adalah sebagai jembatan penghubung antara pikiran sadar dan
bawah sadar.Alfa memungkinkan kita untuk menyadari keberadaan mimpi dan keadaan
meditasi terdalam yang kita capai.Tanpa alfa,kita tidak akan dapat mengingat
mimpi.Theta adalah gelombang otak pada kisaran 4-8 Hz,yang dihasilkan oleh
pikiran bawah sadar (subconsciousmind ).Pikiran bawah sadar menyimpan memori
jangka panjang kita dan juga merupakan gudang inspirasi kreatif.Selain
itu,pikiran bawah sadar juga menyimpan materi yang berasal dari kreativitas
yang ditekan atau tidak diberi kesempatan untuk muncul ke permukaan.Meskipun
kita dapat masuk ke theta dan mengakses berbagai materi yang tersimpan
disana,bila tidak dibantu dengan gelombang
alfa dan beta,semua materi itu tidak dapat dikenali oleh pikiran
sadar.Semua materi yang berhubungan dengan emosi,baik itu emosi positif Maupun
negative,tersimpan dalam pikiran bawah sadar.Emosi-emosi negatif yang tidak
teratasi dengan baik,setelah masuk ke pikiran bawah sadar,akhirnya menjadi
beban psikologis yang menghambat kemajuan diri seseorang.Bila kita berhasil
masuk ke kondisi theta, kita akan mengalami kondisi meditatif yang sangat dalam.Semua pengalaman meditative yang selama
ini dicari oleh orang yang melakukan praktik meditasi,misalnya
keheningan,ketenangan,kedalam,dan puncak kebahagiaan,dirasakan di dalam theta.
Delta adalah gelombang yang paling lambat,pada kisaran
frekuensi 0,1-4 Hz,dan merupakan frekuensi dari piki-ran nirsadar (unconscious
mind ).Pada saat kita tidur lelap,otak hanya menghasilkan gelombang delta agar
kita dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik.Pada orang tertentu,saat
dalam kondisi sadar,delta dapat muncul bersama dengan gelombang lainnya .Dalam
keadaan itu,delta bertindak sebagai “radar” yang mendasari intuisi,empati,dan
tindakan yang bersifat insting.Delta juga memberikan kebijakan dengan level
kesadaran yang sangat dalam.Gelombang delta sering tampak dalam diri orang yang
profesinya bertujuhan membantu orang lain-orang perlu memahami kondisi
mental,psikologis,atau emosi orang lain.Orang yang berprofesi sebagai
“penyembuh” dan orang yang sangat mengerti orang lain biasanya mempunyai
gelombang delta dalam kadar yang tinggi.Delta muncul tidak hanya saat kita
memperhatikan orang namun juga muncul saat kita berusaha mengerti ide
konsep,objek atau seni atau apa saja
yang membutuhkan kesadaran nirsadar yang dalam.
Gelombang beta,alfa,theta,dan delta adalah komponen
pembentuk kesadaran kita.Ke empat gelombang itu beroperasi dalam satu jalinan
komposisi rumit yang menentukan kondisi
kesadaran kita dalam suatu saat.
Bagi para murid thoriqoh,wiridan merupakan kebiasaan
sehari-hari yaitu berupa kalimat dzikir dengan tata cara tertentu dan jumlah
yang tertentu pula yang tidak lepas dari istighfar,sholawat dan tahlil dengan
niat lillahi Ta’ala.Bila wiridan ini dikerjakan dengan sungguh-sungguh,biasanya
setelah beberapa waktu dari dimulainya wiridan akan terjadi kondisi
khusyu’(yang saya maksudkan dalam bahasa ini adalah khusyu’ secara lahir) yaitu
lintasan pikiran yang semula kacau akan berubah menuju lebih tenang,lebih fokus
pada apa yang diwiridkan dan biasanya
juga akan terasa seperti mengantuk.Nah kondisi tersebut merupakan pertanda
terjadi perubahan pola gelombang otak,dari yang semula beta menuju ke pola
alfa-theta (khusyu’ lahir ).Hanya saja kondisi seperti mengantuk tersebut harus
tetap dijaga kesadarannya agar tidak kelewatan tertidur yaitu penurunan
frekuensi gelombang otak ke delta.Kondisi khusyu’ secara lahir merupakan suatu
kondisi yang benar-benar optimal bagi proses pembelajaran dan pemberdayaan
diri.
MEMPUNYAI PIKIRAN DI BAWAH SADAR
Dengan otak,manusia tidak hanya memiliki pikiran sadar,namun
juga memiliki pemikiran di bawah sadar.
Ciri dari pikiran sadar,diantaranya:Menerima informasi lewat
lima panca indra,mengindentifikasi,membandingkan dengan
memori,menganalisa,memutuskan respon berdasarkan informasi,bereaksi dengan
logika.Dengan kata lain,cara kerja pikiran sadar adalah mengolah data yang
masuk/input data melalui 5 panca indera,diproses dengan 3 pola piker
(mengidentifikasi,membandingkan dengan memori,menganalisa)dan akhirnya
diputuskan berupa respon.
Sedangkan pikiran di bawah sadar,diantara cirinya:Proses
mental secara otomatis,tidak disadari,sulit dikendalikan secara sengaja,memori
permanen/memori jangka panjang,intuisi (tanpa melalui 5 indera
),keyakinan/belief.
Di dalam pikiran bawah sadar,terdapat yang namanya pusat
kendali otomatis.Pikiran bawah sadar bereaksi dengan imajinasi/bahasa
gambar.Pikiran bawah sadar beroperasi di otak reptile,batang otak yang di
dalamnya terdapat “Mesencephalon”.Kekuatan pikiran bawah sadar adalah 9 kali
lipat lebih kuat dari pada pikiran sadar.Itulah yang menyebabkan seseorang out
sulit mengubah sebuah kebiasaan yang sudah terlanjur mengedepankan pikiran
bawah sadar.Apabila terjadi pertentangan antara pikiran sadar dan bawah
sadar,pikiran bawah sadar pastialh yang menang.
Pikiran bawah sadar dapat mengendalikan aktivitas fisik tanpa disadari oleh pikiran sadar dan dapat
mengungkapkan idea tau pemikiran yang berada di luar jangkauan persepsi pikiran
sadar.Kemampuan pikiran bawah sadar jauh melebihi pikiran sadar dalam hal kemampuan
persepsi,konseptual,emosi,dan respons.Pikiran bawah sadar berisi segala hal
yang diabaikan,ditolak,atau tidak diperhatikan oleh pikiran sadar ditambah
dengan semua hal yang ada di pikiran sadar.Pikiran bawah sadar dapat mengakses
dan menggunakan segala sesuatu yang ada di pikiran sadar,sedangkan pikiran sadar
umumnya tidak dapat menjangkau isi dan potensi pikiran bawah sadar.
Pikiran bawah sadar jauh lebih cerdar,bijaksana,dan cepat
daripada pikiran sadar.Pikiran bawah sadar dapat menjangkau lebih banyak
informasi dari pada pikiran sadar dan dapat menganalisa dan meninjau ulang
suatu informasi tanpa pengaruh bias dan rasa bangga,prasangka,atau
pengharapan.Dengan kata lain,pikiran
bawah sadar mewakili suatu potensi intelektual yang berfungsi pada kapasitas
puncak.
Sifat pikiran sadar biasanya bias,prasangka,penghakiman,pengharapan,pengelompokkan
persepsi,dan kerangka berpikir konseptual.Sedangkan pikiran bawah sadar
terbatas dan pengaruh-pengaruh di atas dan mampu menghasilkan kesadaran realita
yang lebih objektif.Persepsi dan pengetahuan pikiran bawah sadar tentang
realita bersifat langsung,tidak bias,dan apa adanya.Pikiran bawah sadar
menyerap dan mengerti realita berdasarkan pengalaman nyata sebagaimana
adanya,tanpa harus melewati proses pemberian makna atau penjelasan yang
rumit,seperti yang dilakukan pikiran sadar.Pikiran bawah sadar tidak menyaring
atau mendistorsi suatu informasi agar
bias sesuai dengan aturan atau acuan
berpikir tertentu,kemampuan persepsi,pemahaman,dan respon pikiran bawah
sadar sama dengan yang ditunjukkan oleh seorang anak kecil yang masih
polos,yang belum memiliki prasangka,bias,pengharapan ,dan aturan yang kaku
seperti orang dewasa.
Proses dan sifat kerja pikiran bawah sadar satu orang dan
yang lain pada
PIKIRAN BAWAH SADAR JAUH LEBIH CERDAS,BIJAKSANA,DAN CEPAT
DARIPADA PIKIRAN SADAR.PIKIRAN BAWAH SADAR DAPAT MENJANGKAU LEBIH BANYAK INFORMASI
DARIPADA PIKIRAN SADAR DAN DAPAT MENGANALISIS DAN MENINJAU ULANG SUATU
INFORMASI TANPA PENGARUH BIAS DAN RASA BANGGA,PRASANGKA,ATAU PENHARAPAN.
Umumnya sama,tidak terpengaruh oleh kebangsaan,latar
belakang budaya,atau sejarah.Pikiran bawah sadar seseorang dapat berkomunikasi
secara efektif dengan pikiran bawah sadar orang lain melebihi kemampuan pikiran
sadar.
Salah satu aspek paling penting,yang bersifat paradoks,dan
pikiran bawah sadar yaitu pikiran bawah sadar tidak selalu bersifat tidak
sadar.Sebaliknya ,pikiran bawah sadar sebenarnya sangat sadar dan responsive
terhadap setiap kejadian.Pikiran bawah sadar
dikatakan tidak sadar dalam pengertian bahwa pikiran sadar tidak sadar
akan keberadaan,kegiatan atau operasi,upaya komunikasi,dan pengaruh pikiran
bawah sadar terhadap pikiran,persepsi,dan perilaku.Pikiran bawah sadar diberi
nama demikian karena (pikiran sadar) kita tidak sadar akan keberadaan pikiran
ini.
Saat dua orang berinteraksi,pikiran bawah sadar mereka
saling sibuk mengamati kegiatan bawah sadar lawan bicaranya,tanpa pikiran sadar
mereka tahu apa yang sedang terjadi.Komunikasi bawah sadar mempunyai efek
pengaruh yang sama kuat,bahkan bisa lebih kuat daripada pengaruh komunikasi
dengan pikiran sadar.
Pikiran di bawah sadar inilah merupakan potensi yang sering
terlupakan dan tidak digunakan oleh kebanyakan manusia.
KEMAMPUAN OTAK SELALU BISA DIKEMBANGKAN.
Dunia medis di jaman dahulu menganggap bahwa perbedaan
fungsi otak kanan dan otak kiri tidaklah besar.Namun pada saat ini,perbedaan
fungsi otak kiri dan otak kanan tidak hanya menjadi pengetahuan yang diakui
bersama oleh para praktisi medis pada umumnya,tetapi juga menjadi sebuah cabang
ilmu pengetahuan yang khusus diteliti.
Fungsi otak kiri adalah untuk berpikir
nalar,analisa,kemampuan berbahasa dan kemampuan menghitung.Dapat dikatakan juga
bertanggung jawab terhadap IQ seseorang .Seseorang dengan kecenderungan otak
kiri yang lebih domain lebih egois,mementingkan diri sendiri,mudah iri hati,sombong
dan lain sebagainya.Otak kanan bertanggung jawab dalam emosi,daya intuisi,daya
kreasi,kesenian,kemampuanrefleksi,daya ingat,kepribadian dan lain
sebagainya.Yaitu bertanggung jawab terhadap emosi (EQ).Seseorang dengan
kecenderungan otak kanan yang lebih dominan cenderung dapat lebih berperasaan
serta kurang kemampuan manajerial.
Pendidikan saat ini kebanyakan lebih mengutamakan otak
kiri.Sehingga mengakibatkan banyak orang tidak percaya adanya indera
intuisi,daya prediksi dan kemampuan perspektif yang merupakan gelaja umum
dimana fungsi otak kanan tertekan oleh otak kiri.
Tetapi,setelah midbrain diaktifkan,fungsi dari otak kanan
dan otak kiri dapat berjalan secara seimbang.Otak kiri tidak lagi menekan otak
kanan.Kemampuan prediksi,daya ingat,kesenian dan kemampuan reflex tidak hanya
menjadi berkemban,tetapi kemampuan manajerial dan pemahaman mereka juga dapat
terpelihara.Orang seperti ini akan lebih memiliki rasa cinta kasih,lebih
mencintai orang tua sendiri,termasuk orang yang lebih tua,memiliki kecerdasan
dan kerukunan.Memulihkan potensi awal yang semestinya dimiliki oleh umat
manusia.Dan kiranya masih banyak lagi potensi otak manusia yang jarang disadari
oleh manusia..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar